인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 항상 술을 마시는 사람은 그 맛을 모르고, 항상 지껄이는 사람은 생각하지를 않는다. -볼테르 나쁜 자세는 만성적인 긴장과 만성피로, 그리고 신체적인 불안을 느끼게 하는 원인이 된다. 반대로 균형잡힌 신체는 기분을 고양시키고 에너지를 효과적으로 사용하게 해준다. -이경제 오늘의 영단어 - contact : 접촉하다, 접근하다오늘의 영단어 - campaign fund : 선거자금, 대선자금먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - well- groomed : 차림새가 단정한한잔은 사람이 술을 마시고, 두잔은 술이 술을 마시고, 세잔은 술이 사람을 마신다. -법화경 하늘은 우리의 아버지이고 땅은 우리의 어머니이다. -잡편 오늘의 영단어 - feeder line : 배수선, 급수선